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▼ | 快眠 Jo 25/3/12(水) 8:33 |
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Re:快眠 Jo 25/3/12(水) 18:33 |
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Jo - 25/3/12(水) 18:33 - |
▼tanabeさん：
私も友達と話すのですが
無理に寝なくちゃと思うと逆に目がさえてしまうので
あまり意識せずにぼーっとするようにしてます。
3時くらいならその調子でいつのまにか寝てしまいますが
４時を過ぎて起きてしまったら成り行きでそのまま朝を迎えることも。
こうなったらテレビでも見てゆっくりすることですね。
まぁ、次の日が眠たいのは仕方ないですが。
私も友達と話すのですが
無理に寝なくちゃと思うと逆に目がさえてしまうので
あまり意識せずにぼーっとするようにしてます。
3時くらいならその調子でいつのまにか寝てしまいますが
４時を過ぎて起きてしまったら成り行きでそのまま朝を迎えることも。
こうなったらテレビでも見てゆっくりすることですね。
まぁ、次の日が眠たいのは仕方ないですが。
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