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▼ | 快眠 Jo 25/3/12(水) 8:33 |
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Re:快眠 Ryo 25/3/12(水) 8:44 |
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Re:快眠 切れたナイフ 25/3/12(水) 9:16 |
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Re:快眠 しん 25/3/12(水) 9:34 |
![[添付]](./brd/myk/image/clip_icon.gif){kind=icon}
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Re:快眠 Jo 25/3/12(水) 9:46 |
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Re:快眠 しん 25/3/12(水) 9:24 |
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Re:快眠 Jo 25/3/12(水) 9:49 |
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Re:快眠 HIDE 25/3/12(水) 9:32 |
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Re:快眠 Jo 25/3/12(水) 9:51 |
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データ Jo 25/3/12(水) 9:57 |
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Re:快眠 風 25/3/12(水) 10:31 |
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Re:快眠 tanabe 25/3/12(水) 11:51 |
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Re:快眠 Jo 25/3/12(水) 12:09 |
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Re:快眠 tanabe 25/3/12(水) 18:16 |
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Re:快眠 Jo 25/3/12(水) 18:33 |
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Re:快眠 すぎまろ 25/3/15(土) 7:11 |
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Jo - 25/3/12(水) 8:33 - |
一昨日の夜、昨夜と連チャンで朝までぐっすり。
トイレにも行かなかったし。
何でだろう。
この二日間でいつもと違うことした？
考えてもあまり思いつかないけど
強いて言えば風邪薬を飲んだこと。（風邪の引き始めの症状だったので）
焼酎を飲んだこと。（焼酎はほとんど飲まないけどそこにあったから）
それくらいでしょうか。
うーん、快眠するためには風邪薬を焼酎で飲んで寝ることww
トイレにも行かなかったし。
何でだろう。
この二日間でいつもと違うことした？
考えてもあまり思いつかないけど
強いて言えば風邪薬を飲んだこと。（風邪の引き始めの症状だったので）
焼酎を飲んだこと。（焼酎はほとんど飲まないけどそこにあったから）
それくらいでしょうか。
うーん、快眠するためには風邪薬を焼酎で飲んで寝ることww
<Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 10_15_7) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Version/18.3 Safari/605.1.15
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Ryo - 25/3/12(水) 8:44 - |
▼Joさん：
>強いて言えば風邪薬を飲んだこと。（風邪の引き始めの症状だったので）
>焼酎を飲んだこと。（焼酎はほとんど飲まないけどそこにあったから）
>それくらいでしょうか。
>うーん、快眠するためには風邪薬を焼酎で飲んで寝ることww
いいかもしれませんね！
なかなか寝付けない事が多いです。
しかも必ず最低1回はトイレ覚醒。
若い頃みたいに地震が来ても気づかないくらい寝ていたい！
風邪薬+焼酎試してみるか・・
>強いて言えば風邪薬を飲んだこと。（風邪の引き始めの症状だったので）
>焼酎を飲んだこと。（焼酎はほとんど飲まないけどそこにあったから）
>それくらいでしょうか。
>うーん、快眠するためには風邪薬を焼酎で飲んで寝ることww
いいかもしれませんね！
なかなか寝付けない事が多いです。
しかも必ず最低1回はトイレ覚醒。
若い頃みたいに地震が来ても気づかないくらい寝ていたい！
風邪薬+焼酎試してみるか・・
<Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/134.0.0.0 Safari/537.36
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切れたナイフ - 25/3/12(水) 9:16 - |
▼Joさん：
>一昨日の夜、昨夜と連チャンで朝までぐっすり。
>トイレにも行かなかったし。
>何でだろう。
>この二日間でいつもと違うことした？
>考えてもあまり思いつかないけど
>強いて言えば風邪薬を飲んだこと。（風邪の引き始めの症状だったので）
>焼酎を飲んだこと。（焼酎はほとんど飲まないけどそこにあったから）
>それくらいでしょうか。
>うーん、快眠するためには風邪薬を焼酎で飲んで寝ることww
そういうことってありますよね。
なんか違うことしたっけとw
大隅半島初のウイスキーができたみたいです。
試飲会しましょうか！
https://373news.com/news/local/detail/210438/
>一昨日の夜、昨夜と連チャンで朝までぐっすり。
>トイレにも行かなかったし。
>何でだろう。
>この二日間でいつもと違うことした？
>考えてもあまり思いつかないけど
>強いて言えば風邪薬を飲んだこと。（風邪の引き始めの症状だったので）
>焼酎を飲んだこと。（焼酎はほとんど飲まないけどそこにあったから）
>それくらいでしょうか。
>うーん、快眠するためには風邪薬を焼酎で飲んで寝ることww
そういうことってありますよね。
なんか違うことしたっけとw
大隅半島初のウイスキーができたみたいです。
試飲会しましょうか！
https://373news.com/news/local/detail/210438/
<Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/134.0.0.0 Safari/537.36
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しん - 25/3/12(水) 9:24 - |
▼Joさん：
>一昨日の夜、昨夜と連チャンで朝までぐっすり。
>トイレにも行かなかったし。
>何でだろう。
>この二日間でいつもと違うことした？
>考えてもあまり思いつかないけど
>強いて言えば風邪薬を飲んだこと。（風邪の引き始めの症状だったので）
>焼酎を飲んだこと。（焼酎はほとんど飲まないけどそこにあったから）
>それくらいでしょうか。
>うーん、快眠するためには風邪薬を焼酎で飲んで寝ることww
いい傾向なのでは、「春眠暁を覚えず」。
熟睡できるのは最高ですね。
朝の爽快感が違いますね。
夜中の尿意抱けなければなあ(^^;)
>一昨日の夜、昨夜と連チャンで朝までぐっすり。
>トイレにも行かなかったし。
>何でだろう。
>この二日間でいつもと違うことした？
>考えてもあまり思いつかないけど
>強いて言えば風邪薬を飲んだこと。（風邪の引き始めの症状だったので）
>焼酎を飲んだこと。（焼酎はほとんど飲まないけどそこにあったから）
>それくらいでしょうか。
>うーん、快眠するためには風邪薬を焼酎で飲んで寝ることww
いい傾向なのでは、「春眠暁を覚えず」。
熟睡できるのは最高ですね。
朝の爽快感が違いますね。
夜中の尿意抱けなければなあ(^^;)
<Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/134.0.0.0 Safari/537.36
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HIDE - 25/3/12(水) 9:32 - |
▼Joさん：
>一昨日の夜、昨夜と連チャンで朝までぐっすり。
>トイレにも行かなかったし。
>何でだろう。
>この二日間でいつもと違うことした？
>考えてもあまり思いつかないけど
>強いて言えば風邪薬を飲んだこと。（風邪の引き始めの症状だったので）
>焼酎を飲んだこと。（焼酎はほとんど飲まないけどそこにあったから）
>それくらいでしょうか。
>うーん、快眠するためには風邪薬を焼酎で飲んで寝ることww
情報をありがとうございます。
ぐっすり寝れることが身体には大切ですよね。
私も睡眠中にトイレで１〜２回は起きますし、昼間もトイレが近いので頻尿です。以前、泌尿器科で薬を服用しましたが効き目がイマイチでした。(T_T)
>一昨日の夜、昨夜と連チャンで朝までぐっすり。
>トイレにも行かなかったし。
>何でだろう。
>この二日間でいつもと違うことした？
>考えてもあまり思いつかないけど
>強いて言えば風邪薬を飲んだこと。（風邪の引き始めの症状だったので）
>焼酎を飲んだこと。（焼酎はほとんど飲まないけどそこにあったから）
>それくらいでしょうか。
>うーん、快眠するためには風邪薬を焼酎で飲んで寝ることww
情報をありがとうございます。
ぐっすり寝れることが身体には大切ですよね。
私も睡眠中にトイレで１〜２回は起きますし、昼間もトイレが近いので頻尿です。以前、泌尿器科で薬を服用しましたが効き目がイマイチでした。(T_T)
<Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/134.0.0.0 Safari/537.36 Edg/134.0.0.0
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しん - 25/3/12(水) 9:34 - |
▼切れたナイフさん：
>
>大隅半島初のウイスキーができたみたいです。
>試飲会しましょうか！
>
>https://373news.com/news/local/detail/210438/
いいお値段ですが、呑んでみたい。
>
>大隅半島初のウイスキーができたみたいです。
>試飲会しましょうか！
>
>https://373news.com/news/local/detail/210438/
いいお値段ですが、呑んでみたい。
：添付ファイル［削除されました］
<Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/134.0.0.0 Safari/537.36
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Jo - 25/3/12(水) 9:46 - |
▼切れたナイフさん：
>そういうことってありますよね。
>なんか違うことしたっけとw
いつもと違う私、何か覚醒しようとしてる・・（爆
>大隅半島初のウイスキーができたみたいです。
>試飲会しましょうか！
いいですね。
本坊酒造？はかなり有名ですけどね。
>そういうことってありますよね。
>なんか違うことしたっけとw
いつもと違う私、何か覚醒しようとしてる・・（爆
>大隅半島初のウイスキーができたみたいです。
>試飲会しましょうか！
いいですね。
本坊酒造？はかなり有名ですけどね。
<Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 10_15_7) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Version/18.3 Safari/605.1.15
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Jo - 25/3/12(水) 9:49 - |
▼しんさん：
>夜中の尿意抱けなければなあ(^^;)
そこですね。
寝る前に水分やアルコールは控えた方がいいとは聞きますが
飲まなくても起きますからねぇ。
特に寒い夜はトイレが面倒でついつい覚醒したまま時間だけが経ってしまう・・・
>夜中の尿意抱けなければなあ(^^;)
そこですね。
寝る前に水分やアルコールは控えた方がいいとは聞きますが
飲まなくても起きますからねぇ。
特に寒い夜はトイレが面倒でついつい覚醒したまま時間だけが経ってしまう・・・
<Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 10_15_7) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Version/18.3 Safari/605.1.15
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Jo - 25/3/12(水) 9:51 - |
▼HIDEさん：
>ぐっすり寝れることが身体には大切ですよね。
寝てる時にいろんな疲労をとってくれてるみたいですし。
>私も睡眠中にトイレで１〜２回は起きますし、昼間もトイレが近いので頻尿です。以前、泌尿器科で薬を服用しましたが効き目がイマイチでした。(T_T)
睡眠導入剤ってのがあって、グリナ？ネルノーダ？試してみようかと思ったりしてます。
風邪薬・・
>ぐっすり寝れることが身体には大切ですよね。
寝てる時にいろんな疲労をとってくれてるみたいですし。
>私も睡眠中にトイレで１〜２回は起きますし、昼間もトイレが近いので頻尿です。以前、泌尿器科で薬を服用しましたが効き目がイマイチでした。(T_T)
睡眠導入剤ってのがあって、グリナ？ネルノーダ？試してみようかと思ったりしてます。
風邪薬・・
<Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 10_15_7) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Version/18.3 Safari/605.1.15
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Jo - 25/3/12(水) 9:57 - |
グラフでもいい表示になってました。
：添付ファイル［削除されました］
<Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 10_15_7) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Version/18.3 Safari/605.1.15
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風 - 25/3/12(水) 10:31 - |
▼Joさん：
>一昨日の夜、昨夜と連チャンで朝までぐっすり。
>トイレにも行かなかったし。
>何でだろう。
>焼酎を飲んだこと。（焼酎はほとんど飲まないけどそこにあったから）
>それくらいでしょうか。
>うーん、快眠するためには風邪薬を焼酎で飲んで寝ることww
やはり鹿児島人の血が濃く、焼酎が体質に合っていたのではないでしょうか。
休刊日もしっかり設けながら、しばらく焼酎を続けてみては^^
>一昨日の夜、昨夜と連チャンで朝までぐっすり。
>トイレにも行かなかったし。
>何でだろう。
>焼酎を飲んだこと。（焼酎はほとんど飲まないけどそこにあったから）
>それくらいでしょうか。
>うーん、快眠するためには風邪薬を焼酎で飲んで寝ることww
やはり鹿児島人の血が濃く、焼酎が体質に合っていたのではないでしょうか。
休刊日もしっかり設けながら、しばらく焼酎を続けてみては^^
<Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/134.0.0.0 Safari/537.36 Edg/134.0.0.0
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tanabe
- 25/3/12(水) 11:51 -
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▼Joさん：
ショートスリーパー
この前、テレビでやっていましたが、日の睡眠が３０分。
これが８年経過で医者の健康診断では文句なしの健康体。
ピンクレディも日の睡眠が３時間が何年も続いたとか。
なので睡眠に気を遣いませんが、11時に寝て６時過ぎに起床。
このパターンが数年続いています。
トイレで目が覚めることは滅多にありません。
私は普通に睡眠をとっていますが、芸能人の中でも
ショートスリーパーの人たちがいるのですね。
https://rankingoo.net/articles/actor/04239a
ショートスリーパー
この前、テレビでやっていましたが、日の睡眠が３０分。
これが８年経過で医者の健康診断では文句なしの健康体。
ピンクレディも日の睡眠が３時間が何年も続いたとか。
なので睡眠に気を遣いませんが、11時に寝て６時過ぎに起床。
このパターンが数年続いています。
トイレで目が覚めることは滅多にありません。
私は普通に睡眠をとっていますが、芸能人の中でも
ショートスリーパーの人たちがいるのですね。
https://rankingoo.net/articles/actor/04239a
<Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/134.0.0.0 Safari/537.36 Edg/134.0.0.0
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Jo - 25/3/12(水) 12:09 - |
▼tanabeさん：
それが出来たら一番いいのですけどね。
一般的に７時間の睡眠は必要とされてますので
例えば４時にトイレに行きたくなるとしたら
午後9時就寝、４時起床とすればトイレも気にならない？
それも無理か。
手塚治虫は３日で３時間しか寝てない時もあったとか。
それが出来たら一番いいのですけどね。
一般的に７時間の睡眠は必要とされてますので
例えば４時にトイレに行きたくなるとしたら
午後9時就寝、４時起床とすればトイレも気にならない？
それも無理か。
手塚治虫は３日で３時間しか寝てない時もあったとか。
<Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 10_15_7) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Version/18.3 Safari/605.1.15
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tanabe
- 25/3/12(水) 18:16 -
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▼Joさん：
>手塚治虫は３日で３時間しか寝てない時もあったとか。
うちのお袋は眠れないといって、睡眠導入剤を服用していて
ふらふらして転倒することがあります。
あまりに眠ることに神経質になりすぎて、無理に眠ろうとして
体を壊していく、本末転倒な場面を数多く見てきましたので
私は目をつぶっていれば疲れはとれるという説を信じて
気にしないようにしています。
気にしなければ不思議と眠れるものですね。
今年に入り夢の中で福山雅治と会いました。
それ以来、カラオケは桜坂と家族になろうよも歌っています。
>手塚治虫は３日で３時間しか寝てない時もあったとか。
うちのお袋は眠れないといって、睡眠導入剤を服用していて
ふらふらして転倒することがあります。
あまりに眠ることに神経質になりすぎて、無理に眠ろうとして
体を壊していく、本末転倒な場面を数多く見てきましたので
私は目をつぶっていれば疲れはとれるという説を信じて
気にしないようにしています。
気にしなければ不思議と眠れるものですね。
今年に入り夢の中で福山雅治と会いました。
それ以来、カラオケは桜坂と家族になろうよも歌っています。
<Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/134.0.0.0 Safari/537.36 Edg/134.0.0.0
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Jo - 25/3/12(水) 18:33 - |
▼tanabeさん：
私も友達と話すのですが
無理に寝なくちゃと思うと逆に目がさえてしまうので
あまり意識せずにぼーっとするようにしてます。
3時くらいならその調子でいつのまにか寝てしまいますが
４時を過ぎて起きてしまったら成り行きでそのまま朝を迎えることも。
こうなったらテレビでも見てゆっくりすることですね。
まぁ、次の日が眠たいのは仕方ないですが。
私も友達と話すのですが
無理に寝なくちゃと思うと逆に目がさえてしまうので
あまり意識せずにぼーっとするようにしてます。
3時くらいならその調子でいつのまにか寝てしまいますが
４時を過ぎて起きてしまったら成り行きでそのまま朝を迎えることも。
こうなったらテレビでも見てゆっくりすることですね。
まぁ、次の日が眠たいのは仕方ないですが。
<Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/134.0.0.0 Safari/537.36
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すぎまろ - 25/3/15(土) 7:11 - |
睡眠は大切ですね。
無呼吸の機械を付けて寝ています。
出張の時が面倒。
無呼吸の機械を付けて寝ています。
出張の時が面倒。
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