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	知ってましたか？ラカント

tanabe

- 25/11/14(金) 16:42 -

youtubeで血糖値の動画を観ていたら、ラカントとか出てきます。
何かと思ったら甘味料でした。以前は良くオリゴ糖が出ていたけど。

調べてみたら羅漢果というウリ科の実で作られた天然素材の砂糖で、
体内に取り込まれてもカロリーや血糖値を上げないのだそうです。

砂糖と同じ甘さで、使い方は砂糖と同じだそうです。
人工甘味料は体に良くないと手にも取りませんでしたが

さっそくコスモスに行って買ってみました。
あまり普段から砂糖は使っていませんでしたが、パンを作るときや

料理にちょこっとずつ使ってました。
天然素材の砂糖です。今後はこれにしたいと思います。